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골퍼들이 겪는 부상 부위 순위 BoardLang.text_date 2024.08.20 작성자 체인지골프 |
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  (출처:centralorthopedicgroup.com) 1위. 허리 골프 스윙 시 가장 큰 회전과 비틀림이 발생하는 부위로, 과도한 움직임이 디스크, 근육, 인대에 지속적인 부담을 주기 때문입니다. 대표적인 부상: 허리 디스크, 요통, 근육 염좌 등 2위. 어깨 어깨 관절은 스윙 시 큰 폭으로 움직이며, 반복적인 동작으로 인해 회전근개, 관절낭 등에 손상이 발생하기 쉽습니다. 대표적인 부상: 회전근개 파열, 충돌 증후군, 어깨 관절염 등 3위. 팔꿈치 임팩트 시 클럽 헤드의 무게와 반동으로 팔꿈치에 많은 충격이 가해지며, 특히 골프 엘보는 골퍼들에게 매우 흔한 질환입니다. 대표적인 부상: 골프 엘보(상과염), 테니스 엘보 등 4위. 손목 그립을 잡고 스윙하는 과정에서 손목에 많은 부담이 가해지며, 특히 반복적인 동작으로 인해 인대 손상, 힘줄염 등이 발생하기 쉽습니다. 대표적인 부상: 손목 터널 증후군, 인대 손상 등 5위. 무릎 체중 이동과 함께 무릎 관절에 부담이 가해지며, 특히 하체가 불안정한 경우 무릎 부상의 위험이 높아집니다. 대표적인 부상: 연골 손상, 인대 부상 등 위 순위는 일반적인 경향을 나타내는 것이며, 개인의 체형, 스윙 스타일, 운동량 등에 따라 달라질 수 있습니다.~ |
